減築リフォームで手間と税金を得しよう
減築という言葉をご存知ですか。リフォームの中には、いまある家の床面積を減らす減築という形もあります。子供が独立するなどして必要なくなった部屋の分を減らすことで、耐震性をあげたり、家の手入れをする手間を省いたり、税金を安くしたりすることができます。たとえば、二階建ての家を平屋にするようなリフォームもできるそうですよ。
寒くなってきました。この季節になると、引越し業者による大学生を対象とした引越しの営業が激しくなります。また、引越しを予定している大学生にとってもこの次期から引越しの見積もりサイトで引越し業者を探すようになります。引越し業者は、できるだけ多くの契約者を早く確保したいので、早めに引越し業者と契約することで引越しの費用を抑えることができます。
高血圧症などの循環器疾患の予防に役立てるため、京丹後市は専用の高機能携帯電話（スマートフォン）を使った在宅健康管理事業「血圧サポート倶楽部（くらぶ）」に乗り出した。登録した市民に携帯端末と自動血圧計を無償で貸し出し、毎日送信してもらう測定データを基に、市の保健師が健康指導に当たる。
同市では、高齢化とともに循環器疾患が増加傾向にあるが、山間部など医療機関と離れた地域が少なくない。このため在宅で血圧測定を習慣化して健康に関心を高めてもらうと同時に、専門家が日常的にサポートして効果的な指導につなげようと、国の補助金を受けて先月から始めた。
登録者が貸し出された血圧計で測定したデータは携帯端末に転送され、それを市に送信する。市の保健師１２人は毎日の測定値をチェックし、「部屋の寒暖差を少なく」「雪かきをする時は暖かい服装で」などとアドバイスをメールで返信する。必要に応じて電話や訪問しての指導も行う。
測定値は３カ月ごとにグラフ化されて登録者に送られる。楽しく測定を続けられるよう、毎日欠かさず送信すると端末画面でコシヒカリをイメージしたキャラクターが苗から成長する機能もあるという。
現在の登録者は３５人で、測定値の高さから保健師のアドバイスで病院の検診を受けたケースもあり、好評という。２５日から追加で１５０人を募集する。
利用対象者は、健康診断で収縮期（上）の血圧が１３０以上か、拡張期（下）が８５以上の人で、期間は最長１年間。募集は２月２５日まで。問い合わせは市健康推進課ＴＥＬ０７７２（６９）０３５０。
◇信州味噌
淡色、辛口でやや酸味のある芳香が特徴。鎌倉時代に宋に渡った僧侶が製法を習い広めたとされ、戦国時代に武田信玄が兵糧として作らせたことから県内で普及したとも言われる。県味噌工業協同組合連合会に加盟する県内１２９社は、いずれも中小企業。食生活の変化で全国的な消費量は減っているが、動脈硬化やがんの予防効果も指摘されるなど、健康食品としても見直されつつある。
１月１０日朝刊
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健康的なイメージがある海辺の町の食生活は、必ずしも健康的ではない？ 宮城県女川町が町内の小中学生を対象に実施した食物摂取頻度調査で意外な結果が浮かび上がった。将来の生活習慣病予備軍につながる恐れもあり、町は子どもたちの食生活習慣改善に本腰を入れる考えだ。
調査は昨年８月、小学５年〜中学３年の全児童生徒４２２人を対象に実施。仙台白百合大の佐々木裕子准教授（公衆栄養学）の協力で結果を分析した。町が調査を行ったのは初めてで、大規模に実施するのは県内の自治体でも例がないという。
５０％が基準とされる動物性脂肪の摂取割合は小学生で全国平均より１．１〜５．５ポイント高い一方、食物繊維の摂取は全国平均（１３グラム）より１．５〜１．８グラム少なかった。野菜摂取量や鉄分、カルシウムの摂取量も全国平均より少なかった。
塩分や菓子類の取り過ぎも判明。新鮮な魚や海藻類を手に入れやすい環境が、子どもたちの食生活に必ずしも反映していない状況が目についた。
同町では、小学生や中学生の肥満指数が県や全国平均より高い傾向も見られる。町はこれまでも独自に集団検診を実施するなど子どもたちの健康指導に力を入れてきた。
今回の調査結果を受け、親子に意識をより高めてもらう必要があると判断。昨年１２月には女川一小で保護者を対象にした講演会を開催した。来年度以降も啓発事業を積極的に展開したい考えだ。
町の小児健康増進事業アドバイザーも務める佐々木准教授は「食事に地元の食材を多く取り入れることが大事。子どもたちが自発的に体のことを考える力をつけられるような食育に取り組んでほしい」と話している。
［食物摂取頻度調査］食習慣の傾向を調べるため、専用のチェックシートを使って行う簡易調査。さまざまな食材や料理について、最近１カ月間に食べた回数などを記入してもらい、分析する。
薬事・食品衛生審議会医薬品第一部会は11月26日、武田薬品工業の2型糖尿病治療薬ソニアス配合錠LD、同HDなど6品目について審議を行い、承認を了承した。ソニアスは武田薬品のインスリン抵抗性改善剤アクトスとスルホニルウレア系薬剤グリメピリド(先発品はサノフィ・アベンティスのアマリール)の配合剤。
そーせいの緊急避妊を効能・効果とするノルレボ錠(成分名=レボノルゲストレル)は、性交後72時間以内に投与し、排卵を抑制する。年内にも開かれる薬事分科会で再度審議される。パブリックコメントを求める対象ともなっている。 今回承認が了承された新有効成分含有医薬品は、ムンディファーマの「非オピオイド鎮痛剤で治療困難な変形性関節症及び腰痛症に伴う慢性疼痛における鎮痛」を効能・効果とするノルスパンテープ(ブプレノルフィン)、中外製薬の骨粗鬆症治療薬エディロールカプセル(エルデカルシトール)の2品目。エディロールカプセルは活性型ビタミンD3製剤で、類似薬はアルファカルシトールなど。
グラクソ・スミスクラインのアリクストラ皮下注(フォンダパリヌクス)については、これまで「静脈塞栓症の発症抑制」が適応症だったが、「急性肺血栓塞栓症及び急性深部静脈血栓症の治療」の新効能・新用量が今回追加された。
あすか製薬の消化性潰瘍治療薬(H2受容体拮抗薬)アルタットカプセル(ロキサチジン)は小児用量が承認された。厚生労働省の担当者によると、現在国内外のH2受容体拮抗薬で小児用量が認められているものはないという。 このほか、厚労省がラベプラゾール(エーザイのパリエットなど)について、逆流性食道炎を適応とする場合のみ、これまでは「1回10mgまたは20mgを1日1回投与」としていた用量に、「1回10mgまたは20mgを1日2回投与」を追加することを報告し、了承された。奈良のチャットレディの７つの安心とは
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